今週の『プールで歩こう！』

先日プールへ行ったキリ、松葉杖なしでは歩けなくなってしまったので、あれからプールへは行くことができない。。。

こーなると、ホントに運動をすることが皆無に近くなってきてしまったわけで。。。

まぁ、運動をしないとハラもそんなにへらないので、食事の量も自然と落ちてくる。（毎食、食事を残すので、ヨメさんに怒られるが。。。orz）

特に最近はアルカリイオン水をたくさん飲むので、水だけでハラいっぱいなのかもしれない。

でも、さすがに体重は前のまんま。ほとんど変わってないと思う。

（ウチの体重計は電池切れらしく、脱衣所で埃かぶってる。。。）

体重もさることながら、足の筋肉はつけないといけないのだが、なんせ、松葉杖なしでは歩けないので、筋肉のつけよーがナイ。。。

杖なしでも多少歩ければプールに行って運動をしよーと思うのだけど、いつになることやら。。。

（昨日の酒量はゼロ！←めずらしー。。。）

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